如果在夜间经常发生腿部抽筋，特别是小腿抽筋、肌肉痉挛，要考虑是缺钙、低钙血症引起的，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性，当钙离子缺乏低钙血症的时候，神经肌肉的兴奋性就会增高，痛阈会降低，所以就会引起肌肉抽搐，特别是在夜间的时候。
出现这种情况，首先要到医院去进行血钙的检测，明确是否有低钙血症。如果诊断明确低钙，要积极进行临床补液，维持血钙在正常水平，同时还要多服用高钙的食物，比如大豆、鱼类、虾类、贝类，同时还要多补充维生素D3。
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