有些患者觉得不垫枕头睡觉，反而感觉颈部更加舒适，可能和多种原因有关，有些患者长期适应了不垫枕头睡觉，又或者选择的枕头硬度、高度不合适，相对比而言不垫枕头反而颈部更加舒适。
但不管怎么样，对任何患有颈椎疾患的患者都建议选择合适高度的枕头，并且将枕头拖于颈后，其原因是选择合适高度的枕头，有利于维持颈椎正常的生理曲度，避免颈部过伸、过屈。同时将枕头较硬的部位拖于颈后，能使颈部的肌肉得到放松，有利于肌肉痉挛的缓解。
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