睡眠久了腰痛的原因如下：第1、床面太软睡觉时腰椎不能得到很好的支撑，整个腰肌与脊柱需要用力使肌肉僵硬、酸痛，从而使炎症物质渗出，所以睡久也会造成疼痛，第2、睡久长时间不活动或比较疲劳时腰肌没有摆到舒服的位置，长时间不活动会造成肌肉的僵硬、炎症物质渗出使肌肉酸痛。此外，如果患者每次起床都会疼痛伴随腰部肌肉僵硬，则应排除腰肌劳损及引起僵硬的关节炎等疾病，一般伴随疼痛、晨僵及活动受限等，需要去正规医院请骨科医生查体后对症治疗。
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