月经快来时，大多数人都会出现腰膝酸痛、小腹不适、乳房胀痛、心烦意乱、白带增多等症状。这是一种正常的生理现象，不需要采取任何治疗，等到来月经或月经过去以后，这些症状就会自然消失。来月经之前一定要劳逸结合，避免劳累，避免着凉，避免沾凉水，要保证充足睡眠，避免熬夜。饮食要规律，吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，忌生冷、辛辣等刺激性食物。保持心情愉悦，调整心态，避免生气。勤清洗，勤换内裤，保持阴部清洁卫生，防止发生炎症感染。如果已经结婚，性生活要有节制，讲卫生。
