小腿老是酸胀的具体原因如下：
第一、可能是存在慢性腓肠肌劳损，多见于大量活动，经常负重活动。上下楼梯或者是过量体育运动、登山远足、过多行走、过多跑步就会引起腓肠肌内大量的乳酸淤积，就会引起慢性的腓肠肌的酸痛，要局部按摩，腓肠肌局部热敷使得乳酸分解，同时可以使用常规的消炎去痛药物进行治疗缓解疼痛。
第二、小腿酸痛有可能是缺钙的表现，当血钙降低的时候经常会引起小腿肚的抽筋、肌肉痉挛，反复如此就会引起小腿的酸胀、疼痛，要积极的补钙，纠正血钙水平。
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