应确定是否存在高血压及非同日测定血压三次以上，在平静状态下收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。情绪激动、运动后等都可以出现血压较前升高，这种情况下应先观察血压的升高值。血压虽升高，但在正常范围内，则血压升高由情绪、运动等因素引起，可不予理会。若排除情绪、运动等干扰因素后血压仍然高，但血压≤140mmHg/90mmHg或稍高于正常值，此时应先控制饮食，如低盐低脂饮食并监测血压。若血压可降至正常，说明此生活方式有效，可继续目前生活方式。若改变生活方式后血压仍在正常水平以上，应该去正规医院就诊，根据医师意见合理科学应用降压药物控制血压于正常水平。所以出现血压高于正常值时应先确定是否存在高血压，找到引起血压升高的病因并针对病因治疗。
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