月经期间是可以吃杨梅的。杨梅有生津止渴、健脾开胃的功效。杨梅中还含有果酸，能够阻止体内的糖向脂肪的转化，这对减肥是具有显著功效的。所以杨梅特别适合经期的女性食用。不过在月经期间，不能吃冰冻的杨梅，如果是刚从冰箱拿出来，不应该立即食用。在月经期间经常吃一些水果，是可以防止发生便秘、避免盆腔充血的。但要注意选择温性的水果，不要选择寒性的水果吃，否则会引起经血过多。
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