剖宫产后建议产妇多喝汤水，多补充维生素，能够增加泌乳量。通常能增加泌乳的食物有猪肉、花生、黄豆、羊肉、大白菜、小米等，通过喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等，都能有效的催奶，特别是适当加入一些通草、黄芪等中药，效果会更佳。
除此之外，产妇还可以多吃些鸡蛋汤、豆腐汤、青菜汤等，多选择高优质蛋白质的食物，不但能增加泌乳量，还可以提高乳汁的质量。建议产妇在剖宫产之后要给宝宝多吸吮，通过宝宝吸吮能更有效的刺激泌乳。
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