如果患者是全身的肥胖，肚子也很大的时候，可以做全身的有氧锻炼和针对腹肌的核心训练，再加上健康饮食就可以达到全身减肥，同时肚子也可能减下来。
如果肚子肥胖是由于上下腹部以及侧腰部的皮下脂肪堆积所造成的现象，可以行抽吸手术，将堆积在上下腹以及侧腰部位皮下脂肪抽吸出来，皮肤如果松弛，可用仪器紧致治疗，术后穿塑身衣裤2-3个月，就可以使松弛的皮肤紧致，达到很好的塑身效果，这样也能使肚子变小，也就是瘦腰的效果。
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