怀孕初期，胎儿比较脆弱、不稳定，容易因过度劳累，像剧烈运动等，引起自然流产，所以怀孕初期还是建议少活动，注意休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便的通畅。腹泻、生气、情绪激动，也可能会影响胚胎的发育，导致先兆流产等异常情况的出现。怀孕初期，一是放松心情，多去一些风景好，空气流通的位置，放松心情愉悦，尽量有家人陪同，清淡饮食，多吃一些像蔬菜、水果，补充维生素。另外，一定要按时产检，积极补充叶酸。怀孕初期，尤其是前三个月，还要少同房或者不同房。
