散光是没有办法自我判断的，当出现视疲劳，比如视物模糊、头晕以及用眼睛后就出现严重的不舒服状态，需要做验光检查，通过验光可以知道是不是有散光。一般散光的症状比近视或者远视所出现的视物不清楚、疲劳症状更严重，所以出现散光且在有症状的情况下，一定要佩戴眼镜来矫正。
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