服用褪黑素类的药物之后出现头晕、恶心的症状，考虑是药物的不良反应导致的。如果症状不严重可以继续服用药物，不需要停药，在适应之后症状会自行减轻。如果头晕、恶心的症状非常严重要考虑停药，并且可以使用胃复安片等止吐药物来缓解恶心的症状。褪黑素是人体大脑中的物质，对维持正常的睡眠节律，还有抑制黑色素的形成都有重要的作用。服用褪黑素可以用改善睡眠质量、调节睡眠节律，但是长期、大量的服用褪黑素有可能会抑制人体大脑本身产生褪黑素，还有可能会影响到人的性功能等，所以不建议长期、大量使用褪黑素。
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