大便痛、出血多见于痔疮和肛裂，主要是由于肛门周围的皮肤损伤或皮下的血管破裂、出血导致，出现这些症状时需要通过以下几方面进行调整：
第一、局部应用马应龙痔疮膏涂抹外用，或痔疮栓肛门塞入缓解症状，减轻疼痛和出血。
第二、保持大便的通畅，便后清洗肛门，行高锰酸钾温水坐浴，大便时避免长时间久坐、久蹲，因为这会导致肛门区压力升高，引起黏膜损伤或血管破裂、出血，可以经常做提肛运动。
第三、在饮食上要以清淡为主，不要吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣、刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
通过以上局部治疗和饮食、排便习惯的调整，患者疼痛、出血症状会逐渐缓解。
