抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，要诊断抑郁症必须到精神病院、精神卫生中心这些精神专科医院进行诊断。
如果怀疑自己有抑郁倾向，比如一段时间出现心情的低落、意志活动减退、不想做事、没有动力、觉得挺痛苦、思维变得迟缓、注意力不集中等，有抑郁的倾向，可能有的人喜欢到网上做自我的评估，怀疑有抑郁的倾向等，但这都不是诊断抑郁症的方法，只是初步的测试或者印象。要诊断抑郁症一定到精神专科医院，患者或者是家属汇报病史，由精神科医生做检查，如躯体检查、精神检查，排除其他的疾病才能诊断抑郁症。
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