睡醒以后，如果出现背痛，一方面与夜间睡眠时感受风寒有关。另外一方面，与当天一个姿势工作时间过久，伏案工作时间太长，导致背部肌肉僵硬，在第二天晨起后往往也会出现疼痛和晨僵的表现。除此以外，也与自身有原发性疾病有关，像是颈肩、背部肌肉劳损，筋膜炎、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、肩周炎，这类疾病往往在睡眠过程中受凉，睡眠姿势不当情况下，诱发原发疾病发作。在变天、季节变化的时候，原发疾病也会在晨起时出现疼痛反应，这类患者一方面需要治疗原发疾病，做好保暖，避免着凉。另外一方面，平时注意减少伏案工作时间，做好保养。
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