月经来潮前出现腹胀的情况，可以选择食用易消化的食物，另外适当的活动。如果症状严重，还可以口服促进胃肠动力的药物。月经之前由于孕激素水平逐渐降低，可能导致女性的基础代谢率降低。并且雌激素降低之后，还有可能导致盆腔或者是女性的消化系统处于充血状态，导致女性消化不良，胃肠蠕动减慢，出现腹胀，甚至是便秘的情况。如果症状轻微并不严重，可以暂时观察。一般在月经来潮后，症状就会自然消失。但是，如果症状严重、影响正常生活，就应该采取相应的办法，比如多吃粗纤维食物、多饮水、多运动等等。
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