酥油茶当中有一定量的亚油酸成分，亚油酸能够很好的调节体内脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的形成，因此适当的饮用一些酥油茶，在预防心脑血管疾病方面，有着一定的作用。酥油茶含有一定量的咖啡因，对于提高大脑的敏感性，有着一定的作用，因此适当的饮用一些酥油茶，有着一定的醒脑提神作用。酥油茶中有一定量的脂肪，1g脂肪能够产生9000卡的热量，因此适当喝酥油茶，为机体提供丰富的能量，在缓解疲劳和恢复体力方面，也有着积极的功效，但是酥油茶当中的脂肪摄入过多时，会引起过多能量超标，进而会引起超重和肥胖的高发。
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