女性来月经是由于体内雌激素和孕激素撤退以后，导致的子宫海绵状的内膜从功能层上剥落以后，混合血液流出阴道的过程。其实在月经期间并非不能完全碰凉水，普通常温的凉水一样可以碰，碰了没有任何影响，对月经也不会有任何的不适。所以在来月经期间可以碰凉水，只是来月经期间禁止同房和盆浴，以免由于同房和盆浴引起盆腔感染。而且禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，因为吃了这些食物，害怕引起月经量增多以及痛经等表现。
