胫骨骨折睡觉注意事项

通常胫骨骨折在临床中较为常见，因位于肢体下端且局部软组织覆盖较少，易出现一系列并发症，如骨折愈合延迟、骨筋膜室综合征等。

胫骨骨折患者睡眠时需要注意内容，包括以下方面：

1、抬高患肢：可使用枕头将骨折部位抬高，目的为改善局部血液循环，促进血液回流。因患者受伤后局部出现肿胀，可能造成踝关节、足部血流不畅，从而引起整个下肢水肿症状，严重时可能会形成静脉血栓。抬高肢体主要通过重力作用，促进血液循环与回流，防止下肢出现过度肿胀现象；

2、睡硬板床：长期卧床患者建议尽量睡硬木板床，有利于健康，主要由于较柔软床可能对脊椎以及骨折局部造成不利影响，可能造成局部慢性劳损或骨折变形；

3、定期翻身：患者需要注意定时翻身，通常1-2个小时翻身一次，若翻身太少而长时间平卧或者侧卧，可能造成某些部位长时间挤压形成压疮，易受压部位需注意按摩，改善局部循环，防止压疮形成；

4、功能锻炼：注意休息时需进行功能锻炼，可在康复师指导下进行；

5、及早下床活动：在病情允许情况下可适当尽早下床活动，而无法下床活动时可在床上进行肢体运动，主要目的为促进血液循环，有利于骨折愈合及功能恢复。