怀孕期间可以吃香菇，香菇是一种营养非常丰富的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、优质脂肪酸、各种维生素、各种矿物质及膳食纤维等营养素。这些营养素既可以满足怀孕期间胎儿生长发育的需要，也可以提供孕妇对于这些营养素的需求；可以改善孕妇的抗病能力，使孕妇在怀孕期间减少病原微生物的感染；可以缓解妊娠期便秘症状，预防妊娠期痔疮、肛门裂伤等肛肠疾病的发生；有助于预防妊娠期高血压。妊娠期糖尿病。妊娠期高脂血症等疾病的发生；有助于控制妊娠期孕妇体重过度增长。
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