一吃东西牙龈就疼，可能是局部牙龈有了炎症，可以先认真刷牙，在局部外用碘甘油。也可以到正规医院的口腔科进行检查，有可能需要进行牙周治疗。
一吃东西牙龈就疼，是因为牙龈已经出现了红肿，进食的食物接触到牙龈就可以刺激牙龈，造成疼痛。这时可以认真刷牙，去除附着在牙颈部的食物残渣、软垢、牙菌斑，也就去除了附着在牙菌斑上的细菌，可以控制感染。然后再外用碘甘油，碘甘油可以释放出碘离子，也可以帮助控制感染，减轻疼痛，促进愈合，最好到正规医院的口腔科进行检查。如果牙龈确实有炎症，可以进行牙龈沟冲洗，用双氧水、盐水反复冲洗，可以去除牙龈沟内的厌氧菌，控制厌氧菌感染。另外，炎症初步控制以后，可能还需要进行洁治、刮治、去除牙石。
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