感冒有一定自限性，轻症感冒通常可以不吃药，通过休息、多喝水，感冒也会逐渐痊愈。但如果不吃药，也要观察自身症状，若症状逐渐加重，比如出现发烧不退、咳嗽越来越严重、乏力等情况，一定要及时就诊，以免引起来并发症，如出现肺部感染、心肌炎等情况。
如果本身感冒比较严重，存在高烧不退，咳嗽也比较重，人没有精神，还伴有腹痛、腹泻等症状时，建议还是上医院就诊，在医生指导下进行治疗，以免延误病情，引起严重并发症。出现感冒时在饮食上也要注意，可以吃一些好消化而富有营养食物，比如西红柿鸡蛋面条、蔬菜瘦肉粥等，可以吃一些富含维生素C蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、小白菜、菠菜、油麦菜等。
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