正常的情况下孩子最好晚上睡觉前都不要喝水了，一般九点以后尽量不要喝水。喝水多会引起夜间尿次数频繁，这样就造成了睡眠质量不好，睡眠质量不好会影响生长发育。
一般常规都是睡觉前一小时把夜奶喝了以后，不要吃任何东西了，休息一个小时10点以前一般上床入睡了。特殊情况下比如宝宝有发烧、呕吐、腹泻、喉咙痛，这种疾病状态下出现口干可以适当的补充点水。一般健康状态下大多数情况，最好就是晚上九点以后不要喝水了，这样对宝宝的生长发育有利。
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