祛除湿气的水果比较少，比如每天少量吃葡萄、大枣、桃、杏等可以祛除湿气，但是作用的很弱，临床上不是主流去湿气的食物。在日常生活中可以适当的吃蔬菜，像冬瓜、苦瓜这些食材可以帮助人体更好的祛湿，或者喝薏米粥等。在临床上对于患者，大多数的水果都可以增加湿气，像梨、香瓜、黄瓜这些水果甜而且水分多，非常有利于湿邪在体内存留。临床上个人以为，祛除湿气最好还是以中药方剂为主，像参苓、白术散、二妙丸等都是不错的选择，不要单纯的依靠水果祛除湿气。
上一篇：经期同房第二天小腹痛是怎么回事
下一篇：两岁宝宝能吃香椿吗
