睡乳胶床垫导致腰酸背痛，通常是由于夜间有受凉的情况，因为乳胶垫有很好的塑形效果，睡乳胶垫之后能够有效的恢复人体正常的生理曲度，不会出现腰酸背痛的感觉。一旦出现往往是由于其他外在的原因，比如在夜间睡眠时，由于穿的衣物过少导致身体受凉，肌肉以及其他的软组织会呈现比较紧张的状态，血液循环会有明显的下降，就会导致紧张的肌肉所产生的乳酸以及炎症等相关的代谢产物，出现堆积、增多，会对末梢神经产生刺激，出现腰酸背痛的症状。在夜间睡眠时一定要做好保暖，门窗必须要关好，不能有通风的现象，并且尽量穿比较厚的衣物，盖好衣被才能够避免受凉。在睡觉之前可以用暖水袋热敷增加血液循环，放松肌肉，有助于缓解这方面的症状。
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