高血压的治疗包括生活方式的调整和药物治疗，生活方式的调整力度有限，主要需要依赖降压药才能把血压控制好，如果血压高比较轻，分两种情况来对待，具体如下：
第一、血压轻微高，并且没有其他的危险因素或者靶器官的损害，比如说没有高血糖、高血脂，也没有心肌肥厚、蛋白尿、心脑血管病。这种情况下可以先通过生活方式的调整来看一看，比如低盐饮食、控制体重、适当的运动、减少精神压力，这样几个月看血压能不能下来，平均来说会有2-3mmHg范围的下降。
第二、血压高轻微，但是已经伴有多种心血管危险因素了或者已经出现了蛋白尿、颈动脉粥样斑块，还有心脏病、脑血管病，这个情况下应该建议药物治疗，在生活方式调整的基础上，应该尽早开始药物治疗。
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