肩胛骨术后的锻炼情况应根据手术的大小，术后时间和具体的愈合情况进行判断。如果是刚进行的手术不建议进行相关的锻炼，应该平卧静养，手术部位进行制动，防止再受到外力使骨折复发，产生二次骨折或者骨折断端移位。如果是术后一段时间经CT复查骨折愈合情况良好，可进行轻微的负重锻炼，肩胛骨的手术在不涉及肩关节的情况下可以做些简单的负重，比如伸展胳膊或者抓取较轻的物体进行运动。如果是术后一段时间伤口以及骨折都愈合良好，可以进行正常的负重运动，但注意运动的范围，负重的重量不可过大，否则极易引起骨折复发。
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