偶尔吃一次安眠药对身体并不会有太大的影响，患者吃完安眠药以后在夜间的时候起夜或者是在清晨的时候起床，可能会有一定程度头昏、头沉、头重脚轻的感觉，类似于宿醉的反应。但是偶尔吃安眠药并不会导致患者出现反应能力的下降，也不会有药物的依赖性和成瘾性。
1、安眠药应该在专业医生的指导下按需低剂量的服用，一般如果吃的时间比较长，超过三个月以后会导致人的反应能力下降。因为安眠药主要是抑制大脑皮层的功能活动，起到镇静安神的作用。
2、如果长时间的吃安眠药，还会导致患者出现药物的依赖性、耐受性，停药以后还容易出现症状的反弹。
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