小腿骨折睡觉注意事项

小腿骨折后患者睡眠时的注意事项为以下几点：

1、保持小腿比心脏高，最好能够在家或者在病房准备软垫、比较软的枕头，或者医院里面专门的有坡度梯形的护理垫，让膝关节能保持轻度屈曲。屈曲30-40度，然后抬高下肢，使其比心脏高，以减轻小腿肿胀，加速血液回流，减少疼痛的感觉，从而加速小腿康复；

2、小腿骨折以后，大部分可能存在石膏或者临时夹板固定，因此需要特别注意。在夹板固定的骨突位置，尤其像踝关节、膝关节，平常能触及骨头的位置，注意避免固定过紧，以免引起上述部位出现压疮；

3、在侧翻翻身时，可能引起小腿的局部疼痛，因此在翻身时最好在固定保护下进行。而自己翻身时，脚要顺着石膏的方向，缓慢侧转，避免过快。但也不能躺着不翻身，这样臀部、背部可能出现压疮。睡觉时翻身是必要的动作，但是需要保护好小腿的骨折端，并且避免移动幅度过大，以减少疼痛和局部肿胀的刺激。