膝关节里面有很多的韧带以及半月板的附属结构，在蹲下起来的过程中，这些附属结构在膝关节里面都有很大的活动。如果这些附属结构损伤、退变，在大的运动下，就容易出现声音，甚至伴有疼痛。单纯有这种声音而没有疼痛，说明现在病变并不是特别严重，但是也应该注意蹲下的动作尽量少做。如果长时间做这些动作，让退变或者没有磨损的地方出现磨损，就会产生疼痛。平时可以口服氨基葡萄糖营养关节软骨，必要时在膝关节腔内注射玻璃酸钠，起到润滑的作用。这些治疗一般是针对有声音，并且已经产生疼痛的患者。如果没有疼痛，平时注意保养就可以。
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