孩子如果出现缺锌的表现，比如孩子厌食、挑食、胃口不好，可以让孩子适当多的进食含锌比较多的食物，比如鱼、虾、牡蛎等海产品，这类食品中含锌量是比较丰富的，但是应该注意食物中的锌元素含量不是特别高。如果孩子缺锌比较严重，建议到医院完善微量元素检查，确诊以后可以口服锌制剂，比如含锌的口服液或者含锌的片剂都可以治疗，口服含锌制剂一段时间后需要复查观察补充以后的效果。
含锌的食物可以适当的让孩子多吃，但是含锌的药品在应用之前一定要经过检测，确定孩子锌元素缺乏可以补充，不要盲目的口服，避免过度的补充。平时应该让孩子合理的进食，均衡的摄入各种营养元素。
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