女性睡觉手臂举过头顶应该是好的，因为手臂尽量向上伸直举过头，能够扩展胸部，同时舒缓颈肩部的肌肉，促进血液循环，对于预防颈椎病有着一定的好处。同时还要注意枕头不要过高或过低，弹性适中。双手上举超过头顶还会扩展胸部，避免乳房受压，对于女性的乳房保健应该有一定的好处，双手臂举过头顶还可避免心脏的受压。如果第二天醒后没有任何的不适，这种姿势就应该没有问题。如果第二天睡醒后感觉颈椎比较舒服，但是出现手臂的麻木，就应该注意适当的变换姿势，而不应该一种持续时间过长。
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