若出现水肿，要明确水肿的原因，在有效药物控制的情况下可给予食物治疗。
利水肿的食物可包括以下几种：
1、薏米，可以促进人体的新陈代谢，达到消水肿、利尿的作用，排除人体内多余水分；
2、冬瓜，冬瓜作为一种常见的食物可以清热解毒、消肿利尿，水肿病人可适当多吃冬瓜；
3、苹果醋，通过平衡身体的酸碱值，利用肾脏排酸保碱的作用排出多余水分，可以达到利尿效果；
4、香菇汤、红小豆、西瓜等都有利水肿的功效。
在去水肿的过程中，除了多进食以上食物，还应睡前应避免饮用过多饮料，保持良好的生活习惯，避免熬夜。因为熬夜会使身体的新陈代谢和局部的血液循环变差，从而加重水肿。
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