头感觉很重、晕晕沉沉的原因，包括高血压病、高脂血症、脑部疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、各种内科疾病以及精神心理的疾病。高血压、高脂血症都可以导致这种现象，需要相应的给予降压和降脂的方法来缓解。脑部疾病可以引起这种症状，比如常见的脑供血不足、脑干或小脑梗死以及肿瘤等等，需要做头部CT或磁共振进行进一步确诊。另外，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，夜间会出现频繁的呼吸暂停、乏氧而使睡眠质量差，导致第二天出现类似的症状。各种内科疾病，比如贫血、低血压、心衰、呼衰、肝肾功能衰竭等也可以导致类似的症状，可以做相应的化验来确诊。焦虑、抑郁症的躯体化症状会出现类似的症状，需要进行心理治疗和抗焦虑、抑郁药物来缓解。
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