宝宝多大可以吃鸡蛋羹

一般，宝宝6-8个月的时候，吃鸡蛋最好。婴儿食用蛋类可以补充奶类中铁的匮乏，蛋类的磷很丰富，但钙相对不足，将奶类与鸡蛋共同喂养，可以营养互补。如果宝宝太小，可以选择冲调90毫升的奶粉和鸡蛋搅匀后蒸熟即可。1岁以内，4个月以上的婴儿以食用蛋黄为主，一般从1/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1-1.5个蛋黄；1岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。宝宝太小的时候，最好不要直接食用煮鸡蛋，6-8个月的时候可以给宝宝吃蒸鸡蛋，但是最好不要放调料，对宝宝更健康。值得注意的是，有些幼儿吃蛋会发生过敏反应，主要是对卵清蛋白过敏，应避免食用蛋清，甚至是全蛋。妈妈们可以逐渐少量吃蛋黄，逐步达到脱敏的目的，慢慢令宝宝能够正常食用鸡蛋。虽然鸡蛋中的营养成分对于促进幼儿的生长发育，强壮体质及大脑和神经系统的发育，增强智力都有好处，但是切记要选择合适的做法，同时也不要吃得太多，以免宝宝产生不良的反应。