腰部微创手术理解为椎间孔镜技术，因为这种技术是目前使用最普遍的腰椎微创手术，一般术后第二天就可以下床，下床的时候必须佩戴腰围。在下床后可以行走，要避免弯腰，由于弯腰会引起椎间盘的压力增大，引起椎管内神经根受到刺激，引起腿麻的加重。
正常的进行行走或者是做腰部的伸展运动都是可以的，特别是做腰部的伸展运动还有利于椎间盘的复位，有利于腰部肌肉的力量增强，增加脊柱稳定性，是有利于病人恢复的。
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