浅睡眠期是算睡觉的，因为人的睡眠分为两种时期，一种是深睡眠期，另一种是浅睡眠期，这两种时期是交替进行的。在浅睡眠期的时候，患者大脑的皮层功能是有活动的，患者容易出现做梦且还有梦境的现象，也比较容易因为轻微的刺激而清醒。如果患者在深睡眠期，大脑皮层功能活动是不活跃的，是受到抑制的，患者处于深睡眠的状态，不容易被声音还有轻微的触碰惊醒。深睡眠一般占睡眠总时长的40%左右，所以有60%的时间人体睡眠是处于浅睡眠期，浅睡眠期也是睡眠的一种形式。
