有高血压时可以通过按摩穴位来缓解高血压症状，不仅能起到降压作用，而且还能促进全身的血液循环，具有长期的保健功效。
具体操作如下：每穴按摩30-40次，1天/次，每次约10分钟左右即可达到辅助降压效果，可以治疗高血压的摩穴位，推荐以下8个穴位：
1、手三里，可以改变血管的收缩和舒张性，不只是调节血压，对多种心脏病均有一定的保健作用。
2、肝经的太冲穴和内关穴配合使用，调整血压是效果最好的，尤其是因为血压高引起的头痛、头晕或者耳鸣都有一定的作用。
3、按摩桥弓穴，对急性高血压引起的头痛、眼睛胀痛等效果特别好。
4、太溪穴是肾经的原穴，能够激发调动身体的原动力，脾肾主气血，所以对高血压能产生调理的作用。
5、曲池穴是大肠经的合穴，有清热解表、疏风通络的作用，临床上常用于配合治疗高血压。
6、涌泉穴，在现代常用于治疗休克、高血压等疾病的临床运用，也是临床急救穴位之一，一般是使用药物贴敷穴位效果最佳。
7、百会穴，可以祛风散血，主治头痛，因此高血患者可以按摩此穴，来缓解高血压带来的头痛症状。
8、足三里穴常用于对胃肠功能的调养，能燥湿、化湿、健脾和胃，但现在也常用于高血压疾病的临床治疗。
