月经期间可以吃杏，对月经没有任何影响，进食过多生冷食物可能会导致胃肠道不适，需要注意摄入的量，尤其是需要避免一过性摄入过多。月经期间需要多摄入含铁丰富、钙元素等多食物，主要是预防发生缺铁性贫血以及钙的缺乏，雌激素可以加快钙代谢就会导致抽筋，月经期间由于机体比较疲劳，大部分女性会缺乏运动就会出现肠道蠕动慢，从而发生便秘的可能，进食杏后由于含有纤维素、维生素等食物，可以促进肠道的蠕动，避免发生便秘的可能。月经期间需要多注意清洁卫生，避免发生生殖系统的感染，甚至是发生全身的感染。
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