孩子睡头型的时间一般建议越早越好，通常前3个月是最佳时间，最晚不能超过6个月。孩子刚出生时颅骨较软且骨缝尚未闭合，囟门相对较大，此时是调整孩子颅型的最佳时间。上述月龄范围内的孩子，睡觉时应避免总是采用相同睡姿，长此以往可能导致孩子颅骨发育不对称。
一直采用仰卧位睡觉会导致孩子扁头，如果一直让孩子一侧卧位睡觉，会导致孩子睡偏头。所以睡眠时应仰卧位、左侧卧位、右侧卧位交替进行，以保证孩子颅型均匀发育，避免出现颅型发育不对称、扁头、偏头现象。部分孩子，尤其是自然产的孩子，生产过程中由于产道挤压或胎头吸引影响，孩子可能出现尖头现象。此时应尽早对孩子进行颅型调整，3个月内可用纯棉布挤压在孩子头顶，可促进尖头恢复，3个月以上的孩子可通过睡矫形枕促进颅型恢复。
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