氨基丁酸对儿童长高真的有效吗

氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸，有临床研究证明复方γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素，对促进矮小或偏矮小的儿童长高具有一定效果。

生长激素是刺激身高增长的重要激素之一，而γ-氨基丁酸是一种重要的抑制性神经递质，可促进垂体释放生长激素，对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致身材较矮小的儿童，可以起到促进长高的作用。因此，此类儿童明确诊断后，可遵嘱使用γ-氨基丁酸促进长高。

对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童，γ-氨基丁酸通常没有明显疗效，擅自用药还有可能产生不良影响。身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。

激素水平正常，但身高发育迟缓的儿童可通过补充营养、加强体育锻炼等方式促进长高：

1、补充营养：蛋白质、钙质等营养成分是身高增长的重要物质，身材较矮小的儿童可适量增加鸡蛋、黄豆、牛奶、鱼虾等食物的摄入量，促进身高增长；

2、体育运动：积极参加运动锻炼，加强身体血液循环，调动机体活跃性，可改善肌肉活动时的能量供给，促进肌肉及骨骼的生长发育。此外，运动还可刺激骨细胞的新陈代谢，有助于骨小梁的生成，刺激骨骼发育，对身高增长具有一定帮助。