熬夜伤身是自古以来已经很明确的一个道理，经常熬夜通宵会大大增加猝死的几率。经常熬夜会给心脏造成很大的负担，使心脏非常疲劳，熬夜会损伤全身各个脏器，也会引起血压升高，血压升高反过来会导致心脏负担加重，导致心力衰竭而危及生命。猝死中以心源性猝死比较多见，熬夜可以使交感神经兴奋直接损害心脏。心脏损害到一定程度会加大猝死的几率。尤其对于有心脏病的患者或者年龄大、身体衰弱的病人，如果熬夜通宵会增加危及生命的几率。
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