肌肉拉伤以后的饮食建议，主要有以下几个方面：第一、肌肉拉伤以后，早期以清淡、好消化的食物为主。第二、建议多饮水，防止并发症。第三、一周以后恢复正常的饮食即可。第四、不建议做特殊的补品治疗，因为进食过多的补品，有可能不利于病情的恢复。第五、建议在治疗期间尽可能的戒烟、戒酒，烟酒都不利于病情的恢复。
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