发炎的时候尽可能要避免以下几种食物：
第一、辛辣、刺激性食物，比如各种酒类，包括含有酒精的饮料，辣椒以及生吃葱、姜、蒜，这些辛辣、刺激性食物容易使炎症加重，不利于炎症恢复。
第二、尽可能不喝浓茶和咖啡，容易使中枢神经兴奋，影响患者睡眠会导致休息不好，不利于疾病恢复。
第三、如果是呼吸道感染，比如有咽喉炎症，尤其在夏天不要喝冰镇饮料以及冰激凌等。过凉的食物对局部黏膜有刺激，可以使炎症加重，不利于恢复。
第四、如果是胃肠道炎症，还需要忌食生冷以及剩的食物，包括产气的食物，比如豆制品、牛奶等，容易使病情进一步加重。另外不要吃生冷食物，不利于腹泻以及炎症恢复。
