跑步后脚底板出现疼痛症状，可以采用热疗、药物治疗、局部理疗等方法进行治疗，具体如下：
第一、热疗：可使用恒温热水对脚部进行热疗，能够加速血液循环，改善脚底板的疼痛症状，同时还可以松弛足底肌肉。
第二、药物治疗：可以口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠及布洛芬等，可促进炎症反应吸收，缓解疼痛症状。也可以服用草乌甲素片、盘龙七片等药物，发挥通经活络的作用。
第三、局部理疗：如超短波治疗、中频治疗，均可以改善局部炎症，减轻疼痛。也可以使用体外冲击波治疗，促进局部炎症吸收，减轻疼痛症状。
经过以上几种方法综合治疗，可以使大多数患者临床症状得到明显缓解，患者也应配合休息、制动，避免负重活动。
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