坐月子一般是指产妇产后一个月以内的时间段。在这一个月以内，产妇的饮食对于产妇身体的康复以及母乳喂养都是非常重要的。产妇们都比较关心在产后应当吃什么好？1、一般来说在产后第一周的时候，饮食尽量清淡易消化，不要进食过于油腻的食物，以免消化不良。可以喝些粥类、鱼汤、鸡汤，少量的进食猪肝。2、产后第二周的时候，孕妇的活动量增加，胃肠道的消化功能好转，可以适当的吃肉食，如鱼肉、牛肉、鸡肉；3、产后两周以后，一般都可以恢复正常的饮食，只是注意不要进食过于寒凉、辛辣、刺激的食物。
