7个月宝宝的辅食主要还是以糊状的食物和泥状的食物为主，现在目前添加辅食的时间是4-6个月，如果要是从四个月开始添加辅食的话，七个月就可以含有泥状的食物了，如果六个月开始添加辅食的话，七个月可能还是以糊状食物为主。辅食要讲究多样化，然后添加的时候尽量一个一个来，慢慢的添加，食谱要包括蛋黄、鱼肉、肉末，但是制作的过程一定要注意，不能造成让孩子误食其他的东西，一定要安全，然后就是各种食物的添加，添加一种辅食以后观察三天，每天添加一次，如果没有不适再添加第二种，尽量让胃肠道去适应。
