一般情况下着床降温持续一天，第2天体温就会恢复上升。着床降温是判断受精卵成功着床的参考依据，排卵时女性体温会下降，当成功排卵后女性的体温会持续升高，大概持续12天左右的时间。着床通常发生在排卵后的第8-10天之间，如果体温突然下降，但是第2天体温又明显上升，这个突然的温度下降为着床降温，通过测量基础体温，能初步判断是否怀孕。如果当女性的高温期超过16天，并进入18天，怀孕的可能性就较大了。
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