来月经的时候游泳，对身体造成的最大伤害就是容易导致生殖道感染，所以建议在游完泳之后口服抗生素2天，预防感染的可能性。另外，在游泳的时候由于水温相对比较低，所以建议在游完泳之后可以喝热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，也有助于月经血更顺畅的排出。如果游完泳之后出现月经异常的现象，比如出现月经量减少或者月经颜色发黑的情况，建议也可以做下腹部的艾灸进行补救，可以艾灸子宫穴、气海穴、关元穴，有助于月经血更顺畅的排出，主要是促进局部的血液循环。
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