橘子属于温性的水果，橘子中含有多种维生素和营养物质，尤其是维生素C具有美容养颜、抗氧化、美白和抗衰老的作用。橘子含有较高的柠檬酸，可以起到缓解疲劳、平和情绪和减轻压力的功效。橘子性平，有化痰止咳、平缓气血的作用，可以选择用开水泡干橘皮非常有效。桔子中含有大量的芳香类物质，可以起到减少口腔异味的作用，橘子中还含有酵素，可以起到减肥的效果。但是桔子不可以多吃，否则会上火，严重者易引起尿结石、肾结石等，对口腔和牙齿也有很大的影响。
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